现代人，十有八九颈椎、腰椎有问题。但翻看古籍却发现古代人很少有脊柱健康问题。到底是什么原因的？

有人说古代人喜欢摇头晃脑，读书都是边摇头晃脑，边踱步而行；也有人说古代人体力活多，运动多。这个都有一定道理的。现代人长期久坐、不运动、低头看手机、看电脑，这些都是现代办公室群体的共同特性，而颈椎腰椎病也似乎更喜欢这个族群。

然而我们再仔细想想，要论坐功、一动不动保持一个姿势，那些少林僧人们打坐修行，那个不比现代人做的久呢？但我们却很医院，更很少听说那个少林高增颈椎腰椎有问题！

原因何在呢？

年，少林寺在继对外公布公开诸多绝世功夫秘籍之后，又陆续公布了诸多少林医宗功法和秘籍，其中就有诸多专门针对脊柱养护的秘方和秘法。如少林禅功推拿、少林大黑膏、少林八段锦、少林骨宝、少林筋骨膏、少林回元膏、少林固元膏、少林跌打液、少林易筋经等等。少林僧人们不仅擅长修禅，更擅长养生！

少林禅医三绝：全方位养护脊柱健康

少林三绝之——少林大黑膏：

少林大黑膏作为少林禅医三绝之一，留有诸多传奇故事，如“接骨疗伤救秦王”金庸小说中的“少林黑玉断续膏”等。而据少林医案中记载：瘫痪数年之人用之“三五日即可起坐入常”，筋骨受创不能行走的人“一夕间奔走如飞”由此可见大黑膏之疗效！

此方由历代少林武僧嫡系继承，目前由第32代武僧嫡传弟子释行真掌管。

年，医院例临床验证：少林大黑膏、少林筋骨膏等对各种颈椎病、腰椎病、风湿病、关节炎、腰腿疼、肩周炎、腰肌劳损、坐骨神经痛等10中疾病的总有效率为%，无效、加重比例为零，堪称奇迹！

少林三绝之——少林禅功推拿

少林禅功推拿，全程禅功点穴推拿。在再手法上讲究“气意神合”、“刚柔相济”，在施术过程中要求禅医“同体大悲”、“痛则思痛”，与被被医者之间建立心相通、意相解的菩提境界。少林禅功推拿并非单纯的运动肌肉筋骨，更强调手下心境能量的资讯传递。少林禅功推拿五大价值：调理阴阳、补虚泻实、活血化瘀、舒筋通络、理筋整复。

少林三绝之——少林八段锦

八段锦颈腰椎病的克星

少林八段锦是少林寺僧众最早演练的健身功法之一。据说，早在唐朝时，少林寺高僧灵丘善练八段锦，寿达岁。练习此功法有舒筋活血，调理气血，促进人体新陈代谢等功能，久练习可以强健体质、抗病祛邪、延年益寿。练习此功法需掌握核心要点——撑筋拔骨，尤对颈肩腰腿痛骨病有较好的预防及治疗作用。

少林八段锦图解

自少林八段锦对外公开以来，备受各行健康养生群体追捧，习练八段锦成为一种潮流时尚，并逐渐成为一种习惯。

少林寺第三十二代禅武医嫡传弟子释行真，于年正式创建少林正骨堂，传播推广少林禅武医文化，以少林医宗及嫡传秘方秘法为核心，全面践行“慈悲为怀、普济众生”的价值使命。

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