太极拳，是在中国古代哲学思想“太极”理论指导下，依据武术的形体运动而形成的拳术，由历代武术家结合吐纳、导引、丹道修炼术，经反复实践、总结，不断发展与完善，从而形成流派众多的一种内功拳法。它不仅有“以柔克刚”、“四两拨千金”的技击特点，而且其健身、养生效果更为突出，从古至今，在中国以及世界各地广为流传。太极拳是中国民族文化、体育运动、武术项目之一，数百年来，经过人们的实践，证明太极拳是一种很好的体育健身运动。太极拳流派众多，有武当太极、陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、武氏太极、孙氏太极、混元太极等十种以上。武当太极拳为张三丰祖师创编，据说他少年时代曾于少林寺学过少林内家拳法，后来到武当山自立武当派，创编出武当太极拳，流传至今；陈氏太极拳为陈氏门派第九代传人陈王廷祖师于晚年隐居期间，依据祖传拳术，博采众家精华而创编；杨氏太极拳是杨露禅祖师学了陈氏太极拳后，为了便于养生，又研究了武当太极拳而创编的；吴氏、武氏、孙氏、混元太极等都是在武当、陈氏、杨氏太极拳的基础上发展起来的。可以说太极拳这朵美丽的奇葩，在中国以及世界各地正在开花结果。

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