一、抓腕崩面1、敌方上前，以其右手抓握我方右手腕；2、我方右手变拳，并立即屈臂以右手腕力向敌方右手拇指一侧向上用力，从而解脱敌方右手对我右手腕的控制；我方右手腕解脱后顺势将右臂上举至我方左肩前；同时左手下压敌右手腕；3、我方随即用左手搂抓敌方右手腕并回拉，同时以右反背拳崩击敌方面部。二、扳腕压肘1、敌方上左步，以右手抓我左肩；2、我方立即以右手扣抓敌方右手背，左手向右推托敌左肘；3、我方身体随即向右拧转，借助拧身之力，我方右手向回扳拧敌右手腕，同时左手猛力向右、向下推压其肘，右手将敌右手腕向敌肘关节推折，使敌方腕关节、肘关节成反关节状态而必感疼痛、俯身被擒。如遇顽敌，我方可用右手将敌右臂向其身后、向上猛扳，同时左拳猛力向下砸击敌背部右侧，使敌方右肩即刻脱臼。三、抓发掏腿1、我方主动进攻，我方上右步近身，并右手抓敌头发；2、面对我方的抓发进攻，敌方以双手扣抓我方右手背，并向前俯身、头向前顶，欲翻折我方右手腕，使其受伤；3、面对敌方的反擒拿反击，我方顺势进左脚，并屈右肘，肘尖向前顶，右手往回拉，以化解敌方对我右手腕的翻折；同时我方用左手搂抱敌右腿膝窝；4、接上动，我方左手猛力将敌左膝窝向上提拉，同时右手再顺势向前、向下推击敌方头部，将敌方仰面摔倒。四、压肘扳腕1、敌方由正面用右手抓住我方胸襟；2、我方立即身体向右微转身，同时用右手扣抓敌方右手背，随即我方左臂屈肘用左大臂从上向下夹住敌方右小臂；3、上动不停，我方紧接着向下蹲身，借助蹲身下沉之力，用左大臂向敌方右手腕拳轮一侧施加压力；同时我方右手向上猛力扳拧敌方右手腕，敌方必感剧痛而屈服就擒。五、撞面肘击1、敌方从我背面用双臂将我腰部紧紧抱住；2、我方猛力向后仰头，用后脑猛力撞击敌方面部；3、趁敌面部受击之机，我方立即向右后拧身，借助拧身之力，我方屈右臂以右肘反击敌方右耳根或颈部要害。六、卷腕拉臂1、敌方由我方正面袭来，欲以右手抓我胸襟；2、我方立即以双手抓敌右手掌，使敌右手心向己方，其手背向敌方；同时我方用双手拇指顶住敌方右手掌心，将敌手背向敌方的方向翻卷以折敌右手腕；3、我方随即向后撤右步，同时向前俯身，在卷折敌右手腕的同时将敌右臂向下、向怀中拉拽，将敌方伏身摔倒。本账号内往期精彩推荐：防身格斗秘笈（1-5招），好简单，学会了就不用怕了、能用于防身自卫格斗的中国跤经典摔法，简单实用、一招制敌。广告也精彩！如果您认为本文章好，就

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