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Breaking从不同元素中找灵感

这一天RedBullBCOne全明星去拜见了少林功夫大师之一，ShiYanHui(各广大Bboy来脑补一下0.0)这也是件很有趣的事，因为考虑到这两个看似相差遥远的文化却有着许多的共同点。武术一直能赋予Breaking灵感，以及HipHop一个整体都会受影响。对于武当派来说少林学术是他们巨大的灵感来源，特别是在他们早期的生涯当中，他们都会遵循原则并赋诗题词以纪念他们。围绕它的历史来看，B-boying也模仿了在西方首位功夫的推广者，动作权威导演李小龙。所有的这些因素结合起来就形成了一个有趣的交流现象。

极抽象的原理激发好奇心

大师的讲座中传授了种种知识，这让有洞察力的Bboy们都对此充满好奇心。关于很多人提及到的东方医学还有它的恢复方法的问题。但是大师的第一句是致力于巧用头脑，甚至在身体活动的期间：“静与动。任何事都是基于这两者的平衡。你一直在思考是身体的，或是保持静止的，或是移动的，又或是跳舞动作的。在传统的中医学里，脑含有静动两态。当脑处于休息或是睡眠的状态时，这时处于静态，反过来在其他各种活动中，这时就处于动态。这必须是完美的身体平衡状态。当你在运动时，你的脑不可处于静态，否则对你的身体来说这就失去平衡了!不论身体活动与否，这个平衡必须始终存在。”他说。

身体的素质决定你能做出什么动作

由于中医学的方法跟欧洲的完全不同的原因，大师在很长的一段时间里致力于为我们解释肌肉在运动期间的表现性。“从西方医学的观点来看，肌腱(筋)和肌肉之间关系的解释跟我们中医学文化的解释完全不同”大师说道，“在西医学方面上，肌腱和肌肉是分离而开的。然而在东方的说法是，它们被认为是一种独特的机制。肌腱和肌肉协同工作产生动作，所以他们是协同关系。这个解释跟机械学极为相似。骨头是一组框架的同时，肌腱则是一组关联带。它们有两种不同的结构功能，一种是支撑的前提，另一种就是力量。为了要有一个坚固的结构，这必须使框架达到杠杆平衡的状态，再将同样的观点应用到身体上来。这个机械结构需在肌腱-肌肉功能上体现出来。肌肉和肌腱必须是一直协同工作的。肌腱至关重要，如果肌腱有问题的话，那么它会影响骨头。比如说如果肌腱构状很好的话，那么就不那么容易受伤。但是我们有不同的想法，因为有些人肌腱很硬而有的人又太软。但是这是很难去改变天生的肌腱条件，不论是让硬硬的肌腱变软还是让软软的肌腱变硬。同样的在头脑方面，这其中或许会有弱点甚至那些将难以去提高。但是纠正缺点不正是我们的生活目的之一吗。这也要通过非常具体的培训来完成的。”

要把思想和身体都“热”起来

Bboy们以大师为中心而围着，少林的意识传递的同时激发了大家的好奇心。尤其是当谈话内容转向受伤需要恢复的时候。“当你受伤之后，你要明白你何时能完全康复。这很重要正如你保证何时能坚强起来并去准备你下一步行动。这个理论对武术和舞蹈的作用是一样的——你一定要懂得去变通。例如，我们都懂不能让自己太紧张。我们一定也要让自己热起来。即便是思想上已经准备好，但并不意味身体准备好了。你得把思想和身体都“热”起来。两者都必须准备展现出力量和流动性。这样来自内心的力量能从身体中迸发出来的。如果能量不足的话，那么很当然你就会受伤。肌腱需要韧性得。如果肌腱过硬或过软的话都成问题了。在武术上来说，如果你要动得快你就得有软的肌腱，但如果你要受得了打击你就得有硬的肌腱。所以每个人都得在他们的弱项上多下功夫。”

针对性地加强练习经常运用到的身体部位

据理论和概念看，Bboys由好奇心转向实践性，因为直到最后，他们要运用到自己的身体来从这门课程中掌握更多东西。大师用练习的先例去证明他的教学：“你们该怎么训练得更灵活?那就得多练你们所要的那部分。如果想让腿更灵活的话，那你就在腿上多下功夫，多做劈叉和腿部伸展的运动。特别是在少林功夫中这有各式练习。做运动有益于身体健康。但是你得正确地运动。你得要很灵活而不受约束。就像中药是全方位治理的。在这方法当中，肌腱是健康的根源同时也能维持个好身材”他说道，“所以，成功的关键在于训练有素的肌腱。我们甚至并未谈及到肌肉。加重训练压力去增强力量是没有错，但这还不够。对于功夫或舞蹈来说，你必须着重一切并一起去练。”因此，作为学员的Bboy们有这个机会去接触大师同时也提出了很多问题。尤其是喜欢了解知识的Cico，他一直对东方学术充满兴趣，他在精神身体的平衡论当中受益很多并探索到对西方文化而言很多不侧重的因素。

文章出处：REDBULLBCONE.COM翻译自BBOYJAM.COM

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