以夏天的名义，我们一起出发

夏天的色彩是明亮欢快的，这个世界好像又变回我们出生后第一次睁眼所看到的模样，那么新鲜和令人欣喜。

在这个夏天，海敏思旅行社为大家精心准备了主题丰富的国内夏令营、寓教于乐的亲子活动、适合毕业季同学的特色旅程。目的地从西北沙漠到江南水乡，从崇明生态岛到市内最新的体验基地。越野赛车、武术国学、户外马术、军事拓展、特色朗读和STEM科学拓展的活动应有尽有。

来吧，选出你最喜欢的夏日主题，与我们一起出发。如果你和你的小伙伴有自己的计划，海敏思将为你贴心定制。

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找的就是你

！！

你是否热爱功夫？

你是否痴迷武侠？

你是否敬仰禅宗国学？

如果是，那么你就是我们要找的人！

嵩山少林夏令营开始招募啦~~

看过了那么多的武侠电影

梦想飞檐走壁，踏雪无痕的本事

不如亲临少林来一场真实的修行！

习武问禅明礼

零距离体验禅宗，学习少林功夫，让我们知道什么是生命的敬畏和信仰，什么是人生的执觉与信念，什么是感恩和奉献，什么是慈悲喜舍的人文情怀！把佛家的担当、诚实、宽容、爱、乐观、坚持、感恩，把禅宗的顿悟、专注、圆满，把这些积极的正能量植入我们生活中，让他们的生活更简单、更快乐、更果敢，在未来的人生里能够自我纠错、自我修复、自我完善！

这个夏天由河南少林寺武术学院联合上海克卿武术俱乐部举办的少林亲子夏令营，由少林武僧等亲自传授正宗嵩山少林寺武术、禅修等系统培训。围绕着少林寺、达摩洞、塔林等世界文化遗产展开，以功夫、禅智慧、佛教仪轨、传统国学为脉络，给家长和孩子一次不一样的人生体验！

营期地点

少林寺景区

方禅松雨

丈居声过

一万似等

灯籁梵香

明寂声刹

少林寺

天下第一名刹

巡礼少林，体味少林的前世今生

跟随少林僧人感受更真实，更自然的少林文化。

走进少林，揭开少林寺神秘的面纱，让同学们知道是什么力量让少林文化及功夫有年的传承，是什么力量让这些师父选择了坚守信仰，什么是戒、定、慧，少林文化的本质及禅宗对人生的影响。在夏令营期间学会一套功夫，并在以后的日子里坚持练习，终生受益。

学会一套功夫

了解一脉文化

博学知礼，强身明智

畅游嵩山

洗礼身心

畅游嵩山：洗礼身心

走进郁郁嵩山，感受大自然的力量，登峻极峰。景点有：少林寺常住院、十方禅院、初祖庵、二祖庵、塔林、达摩洞、三皇寨

再有复旦大学优秀学子将作为地理导游实地介绍嵩山的自然人文地理！

习武修身

全程少林僧人指导

习武知礼，尊师重道！

我们不仅是让孩子们体魄充盈，更重要是让他们明白习武的精神:

坚强、无畏、勇气、积极、忍耐

更圆少林功夫梦

少林拳是中国传统拳种之一，得名于少林寺，是吸收各种武艺之长而形成的汉族拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而享誉国内外。

更为重要的是，全程武术学习中，你将

体验亲子互动的乐趣！

孩子在学习少林长拳罗汉拳的同时，

家长也可研习八段锦，易筋经。

您将与孩子共同学习，共同进步。

教练团队

焦宏敏

首席顾问

河南嵩山少林寺武术馆武术学院院长、少林寺武术馆养生顾问、少林武术九段、登封市政协委员、河南省海外交流协会理事。

梁建敏

顾问

少林寺武术馆副院长，少林武术名家，少林武术九段，少林武术协会理事。

谢东

武术指导

原复旦大学武术队队长、二届全国武术南拳冠军、上海武术俱乐部联盟副秘书长、克卿武术创始人。

彭傲枫

武术指导

全国武术剑术冠军、武英级运动员。

禅修与佛学

文化呈现

零距离体验禅宗，深刻体会生命的敬畏和信仰。

用佛家的

担当、诚实、宽容、爱、乐观、坚持、感恩

用把禅宗的顿悟、专注、圆满

激活孩子成长的正能量

禅宗·音乐大典

名家制作

年，著名策划人、剧作家、国内首部实景演出创作人梅帅元邀请奥斯卡格莱美双料得主、国际著名音乐家谭盾先生亲自作曲，同时还邀请到了禅学顾问、我国著名开坛论道史学大家、厦门大学教授易中天，少林文化顾问、少林寺方丈、中国佛教协会副会长释永信，国际著名舞蹈家，上海歌舞团艺术总监黄豆豆，五位大师强强联手共同打造了现在的《禅宗少林·音乐大典》。

演出介绍

《禅宗少林?音乐大典》实景演出由《水乐·禅境》、《木乐·禅定》、《风乐·禅武》、《光乐·禅悟》、《石乐·禅颂》五个乐章组成。

禅房与修身

吃住行全程在景区

吃住行，全程都在少林寺景区！

感受“曲径通幽处，禅房花木深”的少林。

住宿标准：少林寺景区内部3星级酒店。

餐饮标准：与少林寺僧人同等饮食。

重走达摩路

感受恢弘历史

少林寺达摩院是菩提达摩祖师修禅练武的地方。

据北宋《景德传灯录》等书所载，北魏孝文帝太和年间，达摩大师从南朝梁国北来，面壁于嵩山少林寺，历时九年，首传禅宗。随之功成的还有《易筋经》、《洗髓经》二经，奠定了少林武术基础。

千百年来，少林功夫一直为世人所敬仰，被称作中华武术的代表，也使少林寺成为中国佛教最有特色的禅拳一脉，进而形成了以达摩院为核心的禅武文化交流中心。我们应该感谢禅宗初祖——菩提达摩大师。

重走达摩路，感受千年前那段恢弘历史，体会达摩祖师的博大心境。

活动特色

1.全程吃住行均在少林景区（检票口内）

2.全程少林僧人导游、教学

3.亲子活动贯穿全程（共同习武，共同禅修，共颂佛经、共同游玩）

4.复旦地理导游实地介绍中岳嵩山的自然人文地理

5.每十人配备一名班主任，班主任均为复旦大学优秀学子

线路介绍

嵩山少林夏令营

开营日期

第一期：年7月15日-7月19日

第二期：年8月5日-8月9日

第三期：年8月12日-8月16日

招生条件

5－25岁学生，

12岁以下儿童须由家长陪同

招生区域

不限

集结地：上海、郑州

费用

1.上海出发

　　学生：元/人

　　学生和1位家长：元（2人总价）

　　学生和2位家长：元（3人总价）

2.郑州出发

　　学生：元/人

　　学生和1位家长：元（2人总价）

　　学生和2位家长：元（3人总价）

费用包含

全程交通车费、五天四夜住宿（双人间）、教学费用、

统一的少林特色服饰、餐饮、景点及演出门票、

导游服务、纪念品、证书、人身保险。

中途离开团队，不退还任何费用。

来回交通

上海-郑州：高铁

郑州-少林寺：直达大巴

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行程安排

少林寺五天四晚课程时间表

时间

内容安排

第一天

上午

到达、整编队伍，分配房间

下午

12：00-15：：00-18：00

晚上

18：：20-20：：15-21：：：00

第二天

上午

6：：00-6：：30-7：：00-7：：30-11：30

下午

12：00-15：：00-18：30

晚上

18：：30-20：：30-21：：00

第三天

上午

5：：00-7：：：30-11：30

下午

12：00-15：：00-18：30

晚上

19：30-20：：30-21：：00

第四天

上午

6：：00-6：：30-7：：00-7：：20-10：：50-11：50

下午

12：00-15：：00-18：30

晚上

18：：30-20：：30-21：：00

第五天

上午

6：：00-6：：30-7：：00-7：：30-11：30

下午

12：00-13：：00-14：：00返程

注意事项：

●入营发放物品：夏令营队服、笔、笔记本。

●学员自行携带物品：

①个人生活用品。（换洗衣物、毛巾等）

②可携带备用金（建议元以内）及手机，以备不时之需。

●学员禁带物品：

①禁止携带大量现金及贵重物品。

②禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品。

●配套服务：

①统一服装、队旗等，专职人员全程监护，每10人配备一名来自复旦大学的辅导员同吃同住；

②学员信息档案，家长







































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