连雨不知春去，一晴方觉夏深。

不知不觉，

年已经悄然走过了一半，

还没好好享受春日柔风，

炙热的阳光便已开始俯视着教育集团。

马上便是夏至，

真正的夏天即将来临，

又是一年最热的季节，

今年的盛夏，教育集团的学员怎样度过呢？

习武讲究的“夏练三伏”正是现在，

越是炎热的天气，越要抓紧练功，

学员们可一定要加油啊！

训练也要张弛有度，

夏日里可不能只训练不休息呀，

放松时刻，

一起躲在绿荫里纳凉喝水，

简直不要太幸福！

教练说，

炎热的夏天，

训练过后喝点板蓝根对身体好呦！

哎？

发现一支打水小分队，

燥热的天气下训练，

水是最好的降温神器！

满脸都是汗，

先洗洗脸再说，

哇！瞬间清醒的不要不要的！

夏天训练，

做好防暑驱虫工作是关键，

说到夏日防暑驱虫，

人丹、风油精、清凉油的名头，

可谓响彻大江南北！

当然了，盛夏里，

还有什么比吃甜美多汁的西瓜更美妙幸福的呢？

嗯！好甜！

精神饱满的参加每天的训练，

必然需要有充足的睡眠做支撑，

可是，盛夏的夜晚燥热难眠怎么办？

来,空调君,请开始你的表演!

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