武术中的腿法,是武术踢、打、摔、拿的四大击法之一，是与人交手或散手比赛不可缺少的重要击法。少林捶谱载“手是西扇门,全凭腿打人”,“长一寸，强一寸”、“十腿九凶”。我国北方很注重腿法。有“南拳北腿”之说。古今中外凡武林高手,亦都有相当之腿功。

第六腿：燕子入巢

对方右脚在前，以右拳击我面部，我速以左小臂向左上格挡。

我右脚向其腹部弹踢。对方向下拍击我右脚。

随即我左脚借对方向下拍击我右脚之力，向下、向右身体左转90度，趁转体势以右脚面为力点，向左上打击其头部左侧。

本腿为中弹连高扫之法。要求格挡与中弹要及时，右脚划弧不宜太大，独立腿要稳，高扫腿要狠。

少林二十四腿，是著名的腿法之一。二十四腿主要以弹、蹬、点、跷、扫等腿法，攻击人体前后、左右、上中下要害部位。上击头部有击昏瘫痪之效；中击胸、腹、腰、肋、裆可使肋骨折断或五脏震荡而致死；下击腿、脚可使下肢失去活动能力或腿断至残。其战术有里合、外摆、旋转、腾空，时左时右,忽高忽低,有直有横。手引腿击,声东击西,真假虚实,灵活多变。二十四腿，实为少林的精华腿法,望善技击者认真研究。

武宗｜天下武术宗成