营养又丰富的美味番茄虾

美味番茄虾怎样做才好吃?其实美味番茄虾的做法非常简单，其实不一定要看美味番茄虾做法的视频菜才能学会，随着美味番茄虾的做法一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调剂做一道属于自己的美味吧。

　　制作材料

　　菜系：海鲜做法：炒菜口味：咸鲜

　　主料：白癜风怎么治最好>

　　虾8只

　　辅料：

　　色拉油30毫升

　　调料：

　　番茄酱30克酱油30毫升蚝油15毫升白糖5克盐1.2克白葡萄5毫升

　　美味番茄虾的做法

　　鲜虾剪白癜风最佳治疗方法去须子，剪开背部，挑去虾线，加少量葡萄酒、盐腌制备用;

　　锅中放少量油，油热后，放入腌制过的鲜虾翻炒至变色，盛出备用;

　　锅中放少量油，将番茄酱、酱油、蚝油、白糖混合均匀，放入锅中翻炒均匀;

　　放入炒过的虾翻炒均匀，加少量盐调味便可。

　　营养成分：

　　1、虾营养极其丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成份;

　　2、虾中丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，避免动脉硬化;

　　3、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”;

　　4、虾皮有平静作用，常用来医治神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症，老年人常食虾皮，可预防本身因缺钙而至的骨质疏松症。