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江湖皆说“天下功夫都出自少林”。说起少林功夫，大家就会觉得少林寺是个藏龙卧虎的地方，会想到电视剧《倚天屠龙记》里，少林寺的高僧渡厄，渡劫，渡难等人以及少林寺的武学绝技。当然电视剧和小说难免会有美化成分在里面。在现代也依旧有少林功夫代表人物，像：释延武，释永信等人。

一、少林武僧团总教头：释延庄

年电影《少林寺》在当时的中国大陆创下了过亿元电影票房纪录，而当时的票价仅为1角。从此，少林寺打开了一道川流不息的大门。“到少林寺去”，成为当时众多少年的梦想。

俗名赵世毅的释延庄，于年出生在河南省上蔡县一个有着浓厚武术气氛的农民家庭里，他很小就跟着家人伸胳膊踢腿的比划，并且对武术有着极大的兴趣。后来电影的蹿红让他下定决心学习少林功夫。

年，赵世毅走进了少林寺，法号释延庄。释延庄开始接触真正的少林武术，他刚开始在少林寺修炼金刚拳和铁布衫等武艺。在刚开始修炼的时候，他根本就不知道疲惫为何物，整天就只知道苦练，但是不见一点长进。

后来他虚心请教师父，才发现想要练好功夫更需要修禅，只有禅悟道了，才能更好地练武。再到后期他又重点转练少林禅功柔拳，一练练到今天。他练的柔拳，刚柔相济，出神入化。他在这几十年的修炼里，还注重对达摩内功的修炼。

达摩内功关键是要掌握练气和练力的要诀，注重肺脏健康，已达到百病不生，强身健体之效。这就可以解释为何他年龄已经56，但是依旧精神抖擞，双目有神。他靠着自身的努力和刻苦，成功被选为少林寺武僧团的总教头，并且多次在少林寺为国家领导人以及国外领导人表演少林功夫。

年，释延庄还曾被普京邀请到俄罗斯总统府聊天喝茶，并受到普京的赞扬。而释延庄现在主要在国外传授少林功夫，有时也会参加电视综艺武术类节目。

二、少林功夫对抗现代搏击术可能胜？

释延庄曾经在一档武术节目中说，自己练成达摩内功再加上自己学习的少林功夫，可以天下无敌。但大家所知道的，达摩内功说直白点就是锻炼身体，增强抵抗力。可是练成这就能天下无敌？锻炼好了身体就能打遍天下无敌手？这不是很荒谬吗？

再来看一个56岁的老人，如果在同一年龄层的老人当中，他身体素质，精神面貌定是优秀的。那么在面对同一年龄层的老人当中，基本是胜者。可是假如他面对的是学现代搏击的年轻人呢？

众所周知，现代搏击术是融合了传统武术，散打，拳击，柔道，泰拳等于一体，是一种综合性格斗武术。它是一种体育竞技，重视爆发力，韧度，体能，速度的练习。看过拳击赛都知道，赛场上的选手都是体能好，身体健硕，速度极快，并且狠。

而少林功夫有一千多年的历史，其核心是以攻防格斗的人体动作为核心，以套路为基本单位的表现形式，讲究动静、阴阳、刚柔以及形神兼备；而其中最著名的是“六合”原则。这样看起来少林功夫也是可以上竞技场，但是不要忘记少林功夫最大的特点是重视修身养性。

一个是在竞技场上凶猛拼命，一个是在修炼场所刚柔养身。如果56岁的释延庄和学习现代搏击术的年轻人对抗上，胜算有多少呢？

三、少林功夫传承不可靠诳语

少林寺因其武艺高超而享誉海内外。少林功夫作为一种珍贵的中华文化现象和形态更是在中国家喻户晓，人尽皆知，已经成为中华文化的宝贵遗产。在中国改革开放后，少林武术团成立并走出国门，弘扬中国传统武术文化，宣扬少林禅宗。

这样一来，越来越多的人

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