“挑战-一执跑”第22天将转移到另一座城市——莆田。说到莆田，大家第一时间也许想到，这是传说中南少林寺的所在地。

各种清末民初的笔记小说中，记载着莆田南少林的种种传说。这里是南派拳术的发源地，五位身怀绝地的高手五枚师太、至善禅师、白眉道人、苗显、冯道德在这里与清兵斗争，产生段段恩怨情仇。

现世南方拳术中，咏春尊五枚为祖师，洪拳、蔡李佛拜至善为创始，苗显为花拳始祖。“天下武功出少林”，放在北方指的是河南少室山，到南方则代表福建莆田了。

在最早描述“少林五老”的故事中，五老及其徒弟彼此互相打杀，纯粹的黑帮地痞的做派。后来的文艺影视作品中，则把这些主角逐渐美化，衍生出一系列武术家的故事，如苗翠花、方世玉、洪熙官、严咏春等等。武术爱好者来到福建，少不了要到莆田寻根一番。

在福建有六座古寺声称是南少林所在地，分别是莆田林泉院、泉州东禅院、福清少林寺、东山古来寺、诏安长林寺以及仙游九座寺。莆田林泉院的理据最为充分，也较符合“北少室，南莆田”的大众印象。林泉院遗址于在莆田西天尾镇林山村被发掘，年正式重建为南少林寺。

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