如果你觉得焦虑、压抑，就暂时放松心情，找个寺庙，进行一场禅修之旅，仅需一天，或许，你就会不再迷茫。

由于忙碌和散乱，长久以来我们已经看不见内心深处的自我了。

我们的心，无法保持片刻的宁静；

我们的心，如此焦虑不安，充满成见；

甚至有时候，虽然身在喧嚣的现代世界都市中，享受着科技进步带来的快感，但心里却依然颠沛流离，备受煎熬。

困顿，迷离，找不到前路，找不到心灵可以寄托的归所。

在迷惘和喧嚣中，我们被分割成许多不同的部分，不知道自己到底是谁，不知道应该认同或相信自己的哪一部分。

众多矛盾的声音、图像和感觉争相控制我们的心，让我们散置各处……

禅修，就是把心带回家。

让一切思想和情绪自然地平息融入心性的状态中，就像是把一捧沙倒在平面上，每一粒沙都会自动安顿下来。

这一颗精疲力竭的心，

被妄念打击得束手无策，

在惊涛骇浪的无情愤怒中，

在轮回的无边大海中，

在自然的大安中休息……

登封中岳庙

中岳庙是中国最早的道教庙宇之一，为历代封建统治者祭祀中岳山神的地方。始建于秦，系中岳嵩山的岳神庙，为中州地区寺庙之冠，在五岳之中建筑规模也属最大，素有“小故宫”之称。到唐玄宗初年（年）才定于现址。它的建筑沿中轴线共有七进十一层之多，从中华门、遥参亭、天中阁、配天作镇坊、崇圣门、三化门、峻极门、嵩高峻极坊、中岳大殿、寝殿。庙内有汉至清的古柏余株，郁郁葱葱，形象奇特。保存的重要文物有魏碑、唐碣、宋代4尊铸铁人、宋金“四状元”碑和铁狮子等，道教创始人张道陵曾在嵩山修道九年。南北朝时，又有著名道士寇谦之在此改革“五斗米道”，创立“新天师道”。

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