绵绵春雨，金华山大佛寺笼罩在一层蒙蒙的薄雾之中，登高望远，如临仙境！尽管天公不作美，但大佛寺与金东区武术协会健身气功代表少林八段锦交流活动如期进行中！少林八段锦以其简单易学、健身效果明显等特点深受广大练功爱好者的喜爱！

少林八段锦是以肢体运动为主要特点的导引术,它通过肢体运动强壮筋骨，调理脏腑，疏通经络，调和气血，从而达到强身健体的目的。

少林八段锦在练习时采用逆腹式呼吸，同时配合提肛呼吸。动作与呼吸的配合顺其自然，在循序渐进中进入不调而自调的状态。

少林八段锦在松静、愉悦的心理条件下，在似守非守的意念活动中解除各种紧张状态，做到功法自然流畅，从容自如。

金华山大佛寺可承接各机关、企事业机构少林八段锦培训课程，课程时间双方协商确定。

企事业机构通过少林八段锦培训课程可获利益：

①员工精神面貌一新，提高员工身体素质，使之提高工作效率，减少企业支出费用。

②减轻精神压力，增强员工的凝聚力、归属感，为企业的工作环境更添和谐。

③认同理解中华传统文化，提升员工文化修养！

金华山大佛寺少林八段锦课程

时间：每周末开课，随到随学

金华山大佛寺寺务处办公室（古佛院内）

行远法师：

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