天地之间，万物相应。人有精气神、五脏六腑、十二经络、奇经八脉、穴位等皆与外界相应，“有诸内，必形诸外”。

《黄帝内经》：“骨正筋柔，气血以流”，脊柱督脉是中轴主线，主一身之阳气，主宰全身，脊柱督脉一旦受损，诸脉受阻，必然影响全身五脏六腑、四肢百骸，产生诸多疾病。

疾病如图所示：

禅武易医践行者林金图

宗图居士执业中医师，福建泉州人，自幼嗜好国学文化，北京中医药大学毕业，主修中医学、精研易经八字、姓名学、风水布局等，得泉州少林寺方丈常定大和尚传授禅武精髓，皈依成为少林俗家弟子，承继“少林禅武医整脊正骨技术”，及得北京中医药大学骨伤泰斗宋一同教授、宋永忠教授等多位明师指点。

少林禅武医整脊正骨技术的特点：患者轻松配合、无任何痛苦，解决病痛效果立竿见影；整个过程医者不伤身体。

技术要点：“医武贯通、动作贯通、气息贯通”如：一指禅、双指禅、千斤顶、提臀摆龙、内力外用、刚柔相济、四两拨千斤、寸劲、马步、弓步、八卦掌、太极阴阳掌、调息运气、禅行针灸等等的具体应用，轻松解决因脊柱问题引起的诸多疾病。如：颈椎病、胸椎病、腰椎病、四肢等疾患。

南少林俗家弟子宗图居士，经过多年临床经验，独创《少林禅武易医脊柱健康养生功法》，就是针对脊柱的解剖生理特性，结合易筋经、禅武医等特点的功法，适合每天坚持练习。

少林禅武易医脊柱健康养生功法

预备式：身正，放松，站立，双手一前一后放于丹田位置，含胸拔背，沉肩坠肘，双脚微外八步型，与肩同宽，舌抵上腭，意守丹田，均匀缓慢呼吸20次。

祈天式：身正，放松，站立，双脚微外八步型，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，（动作）双手向前向上于头顶合掌，脚尖同时踮起，然后自然放下，配合呼吸，20次。

乾坤式：身正，放松，站立，双脚微外八步型，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，（动作）双手交叉向上绷紧绷直，脚尖踮起，两脚原地行走发力，形成上下拉伸，扭动脊柱，配合呼吸，20次。

朱雀式：身正，放松，站立，双脚微外八步型，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，（动作）双脚自然迈开（间距大约50公分），以腰部为轴，双手放膝部，上身向前屈、向下弯压，直至两手交叉平地，配合呼吸，循序渐进，不可操之过急。

玄武式：身正，放松，站立，双脚微外八步型，与肩同宽，双手自然下垂于身体两侧，（动作）双脚自然迈开（间距大约50公分），以腰部为轴，双手叉腰，上身向后、向下弯压，配合呼吸，循序渐进，量力而行。

禅定式：身正，放松，站立，双手一前一后放于丹田位置，含胸拔背，沉肩坠肘，双脚微外八步型，与肩同宽，（动作）双腿微屈，以腰部为轴，上身随腰转至右极限，稍停；再转至左极限，再稍停，配合呼吸，20次。

收功式：身正，放松，站立，含胸拔背，沉肩坠肘，双脚微外八步型，与肩同宽，舌抵上腭，意守丹田，双手自然下垂于身体两侧，（动作）双手向外展至头顶，再双手手心向下，下收至丹田，配合呼吸，3次。

少林禅武易医脊柱健康养生功法，注重身体、呼吸、心灵的配合，讲究松、慢、静、定，觉照身体，若能坚持练习，必能提升健康体质，活出禅意生活。

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