武侠剧中最经常出现的台词就是天下功夫出少林，可见少林功夫的重要性，少林拳是最传统的拳法之一，今天我们就来详细的了解一下少林拳的特点。

少林拳朴实无华、立足实战，其运动特点具有鲜明的技击性。河南信阳鸡公山少林武术学校的武术教练员们在日常教授学员的过程严格做到以下几点。

拳打一条线，拳打卧牛之地。

少林拳套路繁多，结构紧凑，短小精悍。演练时，起落进退多在一条线上运动。众多少林拳家认为，从实战角度出发，真正交手相无非几步之距，直线运动最为有效，方寸之间便有胜败之分。这充分体现了少林拳不受场地大小限制，随时随地均可施展解数和发挥威力的特征。

动作迅猛，快速有力。

少林拳要求刚健有力、迅速激烈，即所谓“起手连珠炮，拳打一气连”，“使势千着，以快为先”。在套路演练过程中，要求几个或十几个动作连贯快速，一气呵成。少林拳虽以刚为主，但同时也要求刚柔相济。“刚在他力前，柔在他力后”，动如风，站如钉；重如山，轻如毛；静则以逸待劳，动则使其无喘息之机；如此等等。

曲而不曲，直而不直，滚出滚入，富有弹性。

就手法而言，少林拳要求两臂保持一定曲度，冲拳推掌，须蹬腿转腰、抖肩发力。“身以滚而动，手以滚而出”，反对僵直拙力。在完成动作的一瞬间，依手臂的自然反弹力，使手臂形成曲非曲、直非直的态势，为继续攻防创造便利条件。滚出滚入，更是攻防技术的科学反映，旋动可增强攻击力，滚动也有利于化解对方之力。

眼法以目注目。

少林拳对眼的要求是必须头随势转，手到眼到，以目注目，“以审敌势”。演练少林拳，眼要明亮有神，眼明方能手快。“虎视眈眈，气息沉沉，目光炯炯，含有神威”，显示咄咄逼人之势。交手，不是注意对方手和身躯，而是观察对方眼神，以目注目，算计对方。

进低退高，起横落顺。

少林拳要求进攻时力求重心稳固，身正发力，以加强进攻力度。防守动作则要求动作灵活，灵敏快速。凡退凡落多要求侧面对敌，以缩小受击面，便于防守与进攻。

注重内外三合的协调配合，以气催力。

内外合一、形神兼备是少林拳整体动作的特点。每个招式都必须做到手到、眼到、身到、步到，周身各部位密切配合，协调一致。由于少林拳动作紧凑，不易大开大合，所以对身体也有相应的具体要求，“肩与胯合，肘与膝合，手与足合”，即所谓“外三合”。少林拳把思想比作心，“心动勇气生”，“心一颤，四梢皆至，内劲即出”，“心动必形随”，“心与意合，意与气合，气与力合”，即所谓“内三合”。少林拳谱中称：“法是拳，力是气，练气行动，送去必用呼，接来必用吸，运气贵乎缓，用气贵乎急，气在先行，力在后随。”实际上是讲技击格斗和套路演练中意识与行动的高度统一，以声助威。

少林拳的演练过程中还有一个发声特点，这就是以声助威。通常演练者除了在套路结尾时随最后的动作发声“威”外，演练过程中也常有“呀”“呜”“哈”等不同发声。这些发声源自腹腔，短促有力，吼声如雷，富有震撼感。

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