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在世界几大古代文明中，中华文明是没有中断、延续发展至今的文明，已经有多年历史了。我们的祖先在几千年前创造的文字至今仍在使用。

多年前，中国就出现了诸子百家的盛况，老子、孔子、墨子等思想家上究天文、下穷地理，广泛探讨人与人、人与社会、人与自然关系的真谛，提出了博大精深的思想体系。

同样的，武术也是传承自古老中国。武术是从原始格斗术发展成击舞一体，用内外兼修的形式表达出来。明清是武术的大发展时期，其繁荣的一个重要标志是流派林立，不同风格的拳种和器械得到了空前发展。

一、迎门腿

1、敌方左插步右冲拳击打我方。我方提起右腿内撇迎击敌方右拳。

2、我方随之落右脚，垫左步，踢出右脚攻击敌方胸部。

一个起腿，连续两次技击动作。

二、顺捆腿

双方交手之际，我方顺势进步，用右脚勾踢敌方的前锋脚（左脚）脚跟，向上挑起，同时，右掌反摔敌方面部或胸部，将其打倒在地。

以手脚相反方向力的夹击，击倒敌方。

三、倒勾腿

1、敌方控制住我方右手腕、肘关节。

?2、我方迅速重心前移，屈右肘，同时，右脚以脚跟为力点，勾踢敌方裆部。

屈臂就势，再顺势反勾踢破解敌方擒拿。

四、虎尾腿

1、双方对峙时，我方出招虚晃佯攻，引诱敌方出手招架。

2、我方迅速转身，右脚踹击敌方右肋部。

以手法的假动作，掩护腿法的进攻。?

五、外撇腿

敌方进步右拳攻击向我方时，我方右脚由下向上、向外摆踢敌方右肘关节部位。

出腿要与敌方攻出手同时，外撇力点要准。

中华传统文化首先应包括思想、文字、语言，之后是六艺，也就是礼、乐、射、御、书、数，再后是生活富足之后衍生出的书法、音乐、武术、曲艺、棋类、节日、民俗等等。

传统文化是我们生活中息息相关的、融入我们生活的，我们十分享受它而不知的东西。

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