华国锋有个外孙女叫王苏佳，她在年8月20日姥爷仙逝后，接受媒体采访时，曾透露华老晚年得了糖尿病。

事实上，据华老家人说，华老的糖尿病在年代后期就有了。但直到退休，乃至年，一直与此顽疾“相安无事”，主要得益于身体保养得好。

据老伴韩芝俊回忆，她每天早上五六点就起床，在菜园劳作半小时后，把华老叫醒，他在院子里走走、坐坐，然后就吃早餐。

上午大部分时间都在读书、练字、看报，下午午休到三四点，会客、到菜园里劳作，晚上和家人一起散步，然后雷打不动地看《新闻联播》。

如此规律的生活，多亏有个18岁就嫁给他，到了晚年既是保姆、又是管家、同时兼护理师的老伴，韩芝俊。

两人相濡以沫59年，可谓白头偕老，幸福一生。

有人认为人经历得多了，自然会想得开，心宽体胖。

可小编发现，并不是每个人都能做到心宽体胖。

想得开与年龄也无必然关系，有的倔强老头晚年仍然脾气很大，算计一生。心宽不宽，主要与性格和修养有关。

华老一生最大的特点，用跟随他40年的秘书曹万贵的话说，“老人一生最大的特点，就是心胸开阔”。

华老不计个人得失，退休后还事事为国家着想：

——吃饭不让家人和他一起吃国家对他的“照顾饭”，以免家人沾了国家的光。

——用电也能节省就节省，傍晚了屋里还不开电灯。

——衣服能补补就补补，纽扣坏了换上一个颜色照样穿。

……

他晚年因书法会客很多，但从来不谈政事。

85岁写得“清净”两个大字，浑然大气，干净从容，骨力毕现，这毫墨之中，映出的是老人一生宽厚淡泊的宅心。

淡泊的人，才能致远。

关于心平气和地调养生活，还有一则故事：

退休后的华老，曾经医院。那时，正逢全国上映李连杰的电影《少林寺》。

在医院，华老也想看看这部片子。不料医生知道说，那片打斗太凶狠，怕老人看了紧张，所以劝他别看。

华老说，“勿忧，我知其戏均假。”

此事也从侧面说明了老人的内心世界，清净干净。

华老一生重视农业。

其家人回忆，华老在退休住进西皇城根9号院后，就喜欢上了这个大院的田园生活。

多余的空地，他都开垦成蔬菜、果蔬的菜园。

为了学种葡萄，他曾专门跑到北京郊区，跟一葡萄园里的师傅认真学习。他戴着草帽，站在师傅旁边，每一个修剪手法都仔细揣摩。

到家后，他认真研究了几十个品种的葡萄。最后满园皆绿，葡萄架拖满了过道。

葡萄还没长出来，他就告诉家人什么时候会长成什么样子。

他常常自己动手剪葡萄，一刮起风，他就忙去捆葡萄。

如此悉心的栽培，到了秋天，总能硕果累累，收获吃不完的葡萄。

一份耕耘一份收获。

对华老来说，这份收获含义更多。

满园的核桃树、李子树、葡萄树等果树，已经不仅仅是一种植物，而是一种对土地和农作物深沉怀恋的朴素情结，一种对自己动手、丰衣足食的人生态度，以及一种天人和谐、强身健体的锻炼方式。

外孙女王苏佳说，姥爷虽然葡萄种得多，收获得多，但自己能吃得却极少，“每次只吃一两粒”，为啥？糖尿病。

糖尿病不能吃含糖量多的食物。为此，老伴对他“管”得很严。

医生给的食谱是，每天主食不能超过2两8钱。

于是，她就规定，早上老伴食量为5钱，中午1两3钱，晚上1两。

就在这样的严格控制下，老人的糖尿病一直没有大的问题。

据其厨师谢师傅说，老人很随和，你做得东西再不可口，他也不提意见，顶多少吃点，“从来不说‘不吃’。”

老人晚年牙很好，爱吃山西面食和饺子，有次家里来了客人，华老高兴，饺子一下吃了10多个，老伴一看就提醒他注意饭量。

华老还想吃，最后在老伴的批准和监督下，又多吃了2个。

写到这里小编也不由感叹，食欲也是人最大欲望之一，我们总感叹难抵御美食诱惑，一口口把自己吃成了个胖子。

殊不知，病从口入，吃多了是负担。控制好饭食，才是健康的根本。

华老退休后远离政治27年，虽年迈患病却依然保持健康，安度晚年，最后以87岁高龄平静谢世，这与他生活条件、家庭照顾不无关系。

但最重要的，我想应该是他胸怀磊落、心底正直、大公无私的品格使然。

被加油鼓劲的那个人，正是阁下您

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