1、传统文化：中华传统文化，也称为国学。自西学东渐、文化分流转型以来，为区别于西学，国学界把中国的“六艺五术”统统称之为“国学”。国学，兴起于二十世纪初，而鼎盛于二十年代，八十年代又有“寻根”热，九十年代“国学”热再次欣起遂至今，无不是今人对于传统文化的反思与正视。本册教材以《易经》、《道德经》、《论语》等传统国学内容为核心，为从事弘法建设的工作者提供相关的传统文化理论指导。

2、禅修智慧：禅修，巴利文意为“心灵的培育”，就是把心灵中的良好状态培育出来。其实践方法就是以“八正道”的修学为主，辅以四梵住的慈、悲、喜、舍；七觉支的念、择法、精进、定等等。藉由禅修，痛苦可被转化为快乐，扰乱自心的烦恼可被转化为非二元的智慧。本册教材内容涵盖禅修入门、初级禅修体验与指导、瑜伽与禅修体验、闭关三日禅等。

3、少林功夫：少林功夫是指在嵩山少林寺这一特定佛教文化环境中历史地形成，以佛教神力信仰为基础，充分体现佛教禅宗智慧，并以少林寺僧人修习的武术为主要表现形式的传统文化体系。少林功夫具有完整的技术和理论体系，它以武术技艺和套路为其表现形式，以佛教信仰和禅宗智慧为其文化内涵。

4、少林禅医养生：少林药局以历代禅医遗留下来的宝贵医药文化财产为基础，结合少林禅学及武术，总结出了一套少林特色修心、疗病、养生的方法及理念。少林禅医在继承发扬中华传统医学理论的基础上，突出以“禅定”为基础法门，以默照冥想、呼吸、导引、气血、经络、藏象等学说为基本理论，运用“观想”、“气化”、“导引”、“点摩”等基本手段进行诊断、治疗、调养，具有独特的养生功效。

　　少林禅医与中华传统医学相仿，它以气血学说、经络学说、脏象学说、阴阳学说及五行学说为基础理论。关于人致病的原因，禅医与传统中医理论一致认为，是因受到气候、饮食起居和精神情绪三方面的不正常影响。每个人都会受气候变化(春、夏、秋、冬)的影响，然而人体遇到外邪是否生病却与其身体的机能和抵抗力有关。饮食起居、精神情绪及机能锻炼均能影响人的抵抗力。

5、少林禅艺：佛教禅宗文化在中国传播的过程当中，与中国的人文传统逐渐融合，在艺术上，产生了“禅艺合流”的现象，禅的意境对于香道、茶道、建筑、音乐、书画都曾产生重大影响，少林禅艺即是这种文化现象下的集大成者，本册教材内容涵盖佛家七宝鉴赏、少林书画鉴赏、少林香道、少林茶道、古琴鉴赏。