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文

知匠

01

初中第一次看《天龙八部》时，我就被“大轮明王吐蕃国师”鸠摩智的华丽登场震惊了。后来，无论是他独闯天龙寺的嚣张，还是在少林寺施展“七十二绝技”的强悍实力，都让我惊为天人。

论天赋：他靠着传播佛法，一早就成为一国国师，法号大轮明王，加上过目不忘的本领，自是天赋过人。论聪明：他自创火焰刀，用小无相功催动少林寺72绝技，并且学会了易筋经。在武功方面不仅敢于创新，并且很具灵性。论勤奋：他痴迷武学，勤思苦练，内力十分深厚，比书中的绝大多数人都努力。

虽然后面他有点高开低走，屡战屡败，但任凭谁也不能忽视他的存在，提到他心中都难免一凛。可是，这个对武学极其痴狂，在反派中独当一面的男人，最终却在枯井之中被段誉吸光了毕生功力，成了手无缚鸡之力的废人。

然而，祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。清醒后，开始回顾平身过往的鸠摩智，顿悟了。虽然一身功力被吸干，但通过反思自己的一生他找到了人生方向，并且最终为了一代佛法大师。

正所谓：须臾复盘得通彻，一朝顿悟换新生。以前看到这里，总会被人性的善所感动。可是，当我们洗掉人性的淬炼，只留下内容的脉络时，我们会发现，拯救鸠摩智人生的就是两个字：复盘。

只不过，这件事他做得有点晚。

02

其实，上面的道理，以前我也是混沌不清的。总觉得反思、总结和复盘是一回事，不就是想想自己做事哪里做错了，然后下次改正嘛。可是，直到读了《复盘》这本书，我才发现自己以前的想法是多么模糊和零散。

仔细想想，实际上我们有三种学习途径：一种是从书本上学；一种是从别人身上学；一种是向自己过去的经验和教训学。因此，如果我们只通过第一种和第二种途径学习知识，而忽略了第三种，其实是很傻的，相当于自废“武功”。

更何况，我们看的书和听的讲座，里面的知识大多是别人复盘得来的结论和规律。而更直接有效，符合自身实际的，是自我复盘，这是一个从“悟”到“觉”的过程，它帮助我们对事物和规律理解得更加透彻。

如果你对于复盘没什么概念和经验，那接下来的三部分就一定能帮到你：

03

为什么强调复盘？

复盘可以避免我们犯同样的错。复盘本身并不复杂，我们日常也时不时地在用它。比如和别人发生矛盾后，很多人事后也会回想自己哪里做得不对，怎么避免下次再发生类似的事情。可问题是，这种无意识的随机使用和有意识的刻意训练有质的区别。就好比做俯卧撑，一个月随便做几次的一定比一个月每天都做的效果差很多。

复盘可以看清规律。上大学时，我有个同学经常迟到，老师问他原因，他总有诸多借口，比如打印作业去了、闹钟坏了之类的。总之，全都不是自己的问题，全是不可抗力造成的。可是，上课时间是固定的，如果迟到就一定是自己的思维方式出了问题。打印作业不能早几分钟去吗？即便闹钟真的坏了，全宿舍的人都走了，感觉不到吗？因此，复盘之后你会发现，迟到没有理由，一定要从自己身上找原因。

复盘可以节省成本。还记得那个泡茶的故事吗？在没有开水、没有火、茶具需要清洗的情况下，怎么办？如果需要打扫家，你是先擦玻璃还是先拖地呢？也许这些日常生活的小事你觉得无所谓，随性一点，但如果是在工作中，多复盘，统筹安排，固化流程，可以节省你很多的时间成本及精力成本。

复盘可以发现新思路。模仿牛人是提升自己的有效途径，但复盘才是超越自我甚至超越前人的关键武器。如果我们只是跟着牛人的步伐亦步亦趋，又怎么可能获得突破性成长，实现弯道超车呢？

04

怎样复盘？

复盘有两种方法：情景重现法和关键点法。

情景重现法：

情景本身就有很丰富的内涵，一般来讲它包括：信息场、思维场和情绪场。

“信息场”告诉我们，当时有什么。也就是记叙文的六要素：时间、地点、人物、目标的起因、目标的经过、目标的结果。

“思维场”指的是，人、事、物的关系。比如上面迟到的例子中。老师给学生传授知识，但老师负责学生考勤，考勤可能涉及到能否顺利通过该门课程，而学生要避免老师被划迟到，最终就产生了各种借口和理由。

“情绪场”主要是洞察当时的情绪及人物矛盾状况。比如老师今天心情好，迟到就不计了。但如果很多人迟到，老师很生气，可能就没那么容易听进去那些借口和理由了。

有人问了：“复盘自己参与的事情，复盘情绪还比较容易，复盘他人的情绪就比较难掌握，怎么办？”

好消息是，一次复盘中，信息场和思维场更重要，毕竟复盘的目的主要还是在于能够冲过去的经历中学习，找到正确的做法和规律。复盘的目的不在情绪上，而在行动上。

关键点法：所谓关键点法则，是说在复盘过程中，通过首先确定时间的关键点或转折点，然后再围绕它来重现、思考和推演。目标的完成与否往往都在那几个关键点上发生了变化，因此，它是一种比较省时省力的复盘方法，但效果也会打些折扣。

05

复盘需要做什么？

在复盘开始前，先要确定复盘的内容。它包括以下三部分：

他们的逻辑是：

“现在情况如何”是执行结果。就是说我现在完成了什么，完成了多少，完成质量如何等。

“当初怎么决定的”是执行的要求。我给自己下了什么样的目标和要求。

“再审视下思考的前提”是执行的基石。在我们做事时，有一些隐含的假设是思维的起点，在环境和预判的前提下，我们才提出了相应的构想和方案。但一旦假设发生改变，随后就要做出相应的调整，这也是影响计划能否兑现的关键因素。

比如我在年1月初计划天读33本书，可是还有1天就到天的期限时，我发现自己还有6本书没读，读书计划完不成了。对照复盘的内容就是：

1.现在的情况是：最后一天我读不完剩余6本书。

2.当初的要求是：天一定要读完33本书。

3.重新审视思考的前提：这天，我假设没有特别的事情需要做，一心读书。

当我们确定复盘的内容后，就可以进行最后一步，实施复盘的步骤了。

回顾目标。复盘开始的第一步，就是回顾目标。目标是我们努力的方向，同时也是评判成功与否的标准。但有时候，目标往往是复杂的。比如老板说他周末要去北京，让你安排。这时候你的目标就会分成很多个阶段：1.看看到北京的票有什么，如果机票没有，就要考虑高铁票。2.老板怎么去机场或者高铁火车站。3.老板从北京的机场或者高铁站到达他的目的地需要什么交通工具，地铁还是出租车。4.在老板去之前就要先定好酒店。5.老板对酒店有什么要求……

例子中：天读33本书就是目标。

对比结果。目标是希望达成的，结果是实际做到的。回顾完目标后，就应该进行结果对比。简单讲就是：1.刚刚达成。2.没完成。3.超额完成。4.距目标差的很远。结果对比的目的不是为了发现差距，而是为了发现问题。重点不是







































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