中国嵩山少林国际马拉松赛将于11月13日8:00在河南省登封市嵩山鸣枪开赛。赛事项目设马拉松/半程马拉松/迷你马拉松，赛事规模人。在天地之中欣赏嵩山美景、观看少林武术表演、畅跑马拉松、领略儒释道三教荟萃的千年文化积淀。

　　组织机构

　　一、主办单位

　　郑州市体育局、登封市人民政府

　　二、承办单位

　　河南省兆兰文化传播有限公司

　　河南跑马侣行体育文化发展有限公司

　　三、联合运营

　　智美体育集团英陶国际（北京）公司

　　四、推广单位 　　智美体育集团咕咚运动

　　五、赛事直播

　　河南省电视台

　　赛事信息

　　比赛时间：年11月13日（星期日）8:00-14:00

　　比赛地点：登封市

　　比赛项目：（一）马拉松（42.公里）

　　（二）半程马拉松（21.公里）

　　（三）迷你马拉松（约5公里）

　　比赛路线

　　（一）主场区平面图

　　1、起点位置：塔沟武校南门

　　2、终点位置：塔沟武校南门

　　（二）线路平面图总览

　　（三）全程马拉松（42.公里）

　　3.1线路设计

　　起点（塔沟南门）--大禹西路（向西）--大禹西路环山路口（向北）--音乐大典（向北）--环山路G路口（折返点1）--音乐大典—大禹西路环山路口（向南）--环山路莲花寺路口（向北）—莲花寺（向西）--三皇寨南入口（折返点2）--莲花寺（向南） 　　3.2里程列表

　　5.00公里环山路少林河桥南

　　7.50公里环山路音乐大典

　　10.0公里环山路少林西路南米

　　12.5公里环山路莲花寺路口东米

　　15.0公里环山路莲花寺西米

　　17.5公里三皇寨南入口

　　20.0公里环山路莲花寺西米

　　22.5公里三王庄西北米

　　25.0公里崔坪水库东米

　　27.5公里天成植物园西米

　　30.0公里环山路莲花寺路口南米

　　32.5公里少林西路环山路口南米

　　35.0公里少林西路左庄路口

　　37.5公里少林西路左庄路口

　　40.0公里大禹西路环山路口东米

　　3.3全程线路平面图

　　3.4线路海拔图

　　（四）半程马拉松（21.公里）

　　4.1线路设计

　　起点（塔沟南门）--大禹西路（向西）--大禹西路环山路口（向北）--音乐大典（向北）--环山路G路口（折返点1）--音乐大典—大禹西路环山路口（向南）--环山路大禹西路南1公里（折返点2）--环山路少林西路口（向东）--少林西路禅武大街路口（折返点3）--环山路少林西路（向北）--环山路大禹西路（向东）--终点（塔沟南门）

　　4.2半马里程列表

　　5.00公里环山路少林河桥南

　　7.50公里环山路音乐大典

　　10.0公里环山路少林西路南米

　　12.5公里环山路少林西路

　　15.0公里少林西路禅武大街西米

　　17.5公里少林西路环山路东米

　　20.0公里大禹西路马庄东米

　　4.3半程线路平面图

　　4.4线路海拔图

　　（五）小马（5公里）

　　5.1线路设计

　　起点（塔沟南门）--大禹西路（向西）--大禹西路环山路口（2.5公里）（折返）--终点（塔沟南门）

　　5.2线路平面图

　　5.3线路海拔图

　　（六）补水、饮料、补给、急救站设置

　　6.1水站列表

　　编号里程地址

　　1全马半马5环山路少林河桥

　　2全马半马7.5环山路音乐大典

　　3全马10/32.5半马10/12.5/17.5环山路少林西路南

　　4全马12.5环山路莲花寺路口东

　　5全马15/20环山路莲花寺西

　　6全马17.5三皇寨南入口

　　7全马22.5三王庄西北

　　8全马25崔坪水库

　　9全马27.5天成植物园

　　10全马30环山路莲花寺路口南

　　11全马35/37.5少林西路左庄路口

　　12全马40大禹西路环山路东

　　13半马20大禹西路马庄路口东

　　14半马15大禹西路禅武大街西

　　关于嵩山

　　嵩山，万山之祖，五岳之宗，中华民族的圣山，地处中岳之心，峻极天下，地势风水都属上佳。地理位置独特，处于世界地质公园区，土壤微量元素十分丰富，物产生长与其它地方不同。所谓钟灵毓秀，地灵人杰，也就是这样的地方才能孕育出美味的食材吧。

　　嵩山君在想，这里的植物花草芥蒂是否会经常仰望高僧打坐的石台，是不是经常聆听着木鱼佛经，都慢慢有了灵性。深谙天地奥秘，吸取日月精华，而长的特别鲜美别致呢。越想越觉得是，那就请吃货吧，准备好家伙什，跟着嵩马君一起去探探“舌尖上的嵩山吧”，一起去跑一场“舌尖上的马拉松“吧。

浆面条

　　话说了这么多，你一定是饿了吧，那我给你煮碗面吃吧。浆面条又叫小罐饭，中岳庙附近村民经常在庙会上挑着叫卖，因绿豆和小麦淘洗干净后碾碎用水入敷后再磨，面粉白而筋，再加上好调料，倍受人们喜爱。制作简单，成本低、味道美、易于消化，酸味独特，咸香适口。嵩马君吃一口不知道怎么就想起妈妈啦。

芝麻焦盖烧饼

　　芝麻焦盖烧饼，传说是登封人为纪念岳飞抗金而被秦桧害死而创制的一种特色食品，起初形状类似老鳖，后来演变成现在这种圆形。难道意思是吃老鳖？芝麻焦盖烧饼以色泽金黄、味鲜、香脆、形圆者为极品。

嵩山芥丝

　　产于登封市境内海拔米以上的中部山区。登封芥菜个头圆润，辛辣味浓，质地脆嫩，口嚼无渣，水份充足，是保健和食疗的佳品。常食有开胃消食、提神醒脑、利湿解毒、御风湿，补元阳，利肺豁痰，和中通窍之功效。

　　“嵩山芥丝”是选自中岳嵩山特殊气候上的优质圆叶芥菜（芥疙瘩），经过独特的腌制方法和传统工艺，采用罐装和真空软包装精制而成的鲜美菜肴，历史悠久，远近闻名，“嵩山芥丝”芥末味道，氽鼻浓香，沁人心脾，清爽可口。

登封刀削面

　　是河南省郑州市登封市的特色小吃。登封刀削面与其他地方的不同，不是汤面，均是炒制的，份量还可以，麻辣味重。登封刀削面是在山西刀削面的传统制作方法的基础之上进行加工而成的。其主要特色就是：炒。先把大葱或蒜苗等青菜爆炒，再将清水煮好的刀削面过水放入炒好的青菜里炒均匀，味道以麻、辣为主。食时根据个人嗜好加入陈醋口味更佳。

中岳仙茶

　　“中岳仙茶”采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；同时由于酸枣树完全为野生状态，纯天然、无污染、原生态，配以精湛加工工艺，制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品；加上其自身含有黄酮、芦丁、皂苷等安神镇定药物成分，对改善睡眠有很好的帮助作用，不愧为纯天然助眠产品。

三楂红

　　中岳嵩山，果酒之源；天地之中，轩辕相传。三楂红依托嵩山林区大规模的山楂资源，选取三种优质山楂为原料，接受三个不同时间段的光照、热量、水分，完美地结合在一起，利用嵩山独一无二的生态环境和现代先进的生物技术精心酿制而成，功能独特，滴滴玉液。既有国酒之香，又有洋酒之韵，为中国也为世界又开创了一个新酒种，填补了市场的空白，体现了浓厚的地域文化。

少林素斋

　　少林素斋为寺院素菜，用料做出荤菜的味道，其中深受古代帝王，如唐太宗，武则天，忽必烈，康熙称赞的“蟠龙宴”，“飞龙宴”尤其令人神往。素斋不仅口感宜人，造型悦目，其中采用的山珍以及药材，更有延年益寿的功能。而且素斋能够体现佛教慈悲的精神，也有助于修禅入定。

少林寺素饼

　　少林寺素饼的配方很讲究，所用原料酥油是全素食酥油。素饼含低糖，不含脂肪，口感香酥浓郁。所用原料酥油是台湾产的纯素酥油。素饼低糖，不含脂肪，食后有迅速补充体能之功效。

少林八宝酥

用灵芝、猴头、银耳、白果、木耳、嵩菇、香菇、茯苓制成的香酥食品，有食疗效果，能强筋、活络、提神、健身。是少林僧人的传统食品，已有千余年制作历史。

牛舌头锅盔

　　其一头厚一头薄，一头大一头小，约有半尺多长，放在锅内用文火蒸烤至熟。牛舌头锅盔以质脆肉厚，筋软可口，味香宜人，面味悠长而闻名四乡。

嵩山猴头菇

　　肉厚味香的嵩山猴头菇在嵩山远近闻名，不可不尝。猴头菇子实体呈球形，上面布满像头发一样的针状菌刺，很像小猴子的头，故而得名。肉质肥厚，菌肉鲜嫩，气味芳香;味甘能利五脏、助消化、滋补、抗癌、治疗神经衰弱，是一道值得品尝的菜肴。

嵩山红香椿

　　登封嵩阳红香椿，凭借当地四季分明、昼夜温差大等地域优势而生。系纯天然绿色食品，具有降血压、调血糖、补肝肾等功效。

焖子

　　流行于登封东部的一道特色菜肴。相传，清代时登封名人、礼部右侍郎加礼部尚书衔的景东扬幼时家贫，过年时因无钱买肉，其母亲在煮好的骨头汤秫入粉芡，并加入肉末、粉条、五料，遂熬制而成了焖子这种风味小吃。

少林禅茶

　　少林寺自古禅、武、医同宗一源，享誉于世。现传茶道，声名最彰者，当属禅宗茶道。禅茶相传始于达摩，传说当然并非信史，只是表明茶人对禅宗精神的认同，少林禅茶虽引渡众生无数，却千年而不显，如味入水，内隐于僧人的山林修持，外隐于众生的日常生活，而一脉相通的正是禅宗精神。禅宗禅、少林禅、本是生活禅。

润嗓极品金银花

　　生长于海拔1多米的浮戏山中、生长环境无任何污染，金银花药用价值极高，医药保健功能奇特，系列名贵中药材。在《本草纲目》、《神农本草经》等其它医药名著均有记载、清朝《御香飘渺录》一书中记载清皇太后慈禧饮全银花茶保养肌肤。养颜美容。甚至连毛爷爷都赞道：“金银花、胖大海这两样中药对人的噪子很有好处”。

　　除此之外，还有登封烩面、刀削面、重庆小面、老狼大盘鸡、绝味大骨头、小辣椒米粉、千里香混沌、烤鱼、烤全羊、羊肉串、洛阳水席、嵩山栗子凉粉、炒闷子、山鸡、野免等。想吃的不想吃的都有。这么多好吃的，嵩马君已经启程在路上啦！

　　嵩山少林虽是江湖儿女聚集之地，却也是吃货们的福地。普通的青菜、豆腐，到了这里也能烹成一道鲜香无比的回味无穷的菜肴，并且这些素食素斋富含微量元素和各种营养，更重要的是怎么吃也吃不胖，对身心都有洗涤和滋养的作用。嵩山自古处天地之中，南来北往，文化集中交汇，辣、甜、酸、咸、麻都有，总的来说适合全国各地跑友的口味。

　　竞赛办法

　　（一）按中国田径协会审定的国际田联最新田径竞赛规则执行。

　　（二）所有参赛选手按竞赛项目在规定时间及区域进行检录，检录时间为11月13日上午5:30至6:50，8:00开赛。比赛采用净计时，一枪发令后所有参赛项目依次起跑。

　　（三）起跑顺序：按马拉松、半程马拉松、迷你马拉松的先后顺序排列，各项目方队在指定的地点集合；起跑时，马拉松项目特邀、注册选手在马拉松方队最前面，各项目的方队之间间隔20米，发令枪响后分项目出发。

　　（四）关门时间：为了保证参赛选手比赛安全、顺利，比赛期间比赛路线各段实行限时交通封闭，关门时间到后，相应路段将逐段恢复开放社会交通。参赛选手在规定的关门时间内，未跑完对应的距离者须立即停止比赛，退出赛道，以免发生危险。退出比赛的选手可乘坐组委会提供的收容车到终点处。各项目关门时间见下表：

　　关门距离和时间（8:00鸣枪出发时间为准）

　　（五）组委会为参加马拉松、半程马拉松的选手提供感应计时服务，迷你马拉松不提供计时服务。在起点/终点、全程/半程折返点1、半程折返点2、全程折返点2、全程折返点3、全程折返点4设有计时地毯，选手在比赛过程中，均必须通过所有的地面计时地毯。在关门时间内完成比赛，缺少任何一个计时点的成绩，将取消该选手的全部比赛成绩。

　　（六）马拉松、半程马拉松项目的参赛选手须按照规定到相应的存放点存放个人物品，贵重物品不能存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、信用卡、掌上电脑等）。选手可在比赛当日16:30前到指定存衣处领取个人存放物品。如超过领取时间没有领取的，可于第二天到赛事组委会领取，如5日之内不领取，组委会将按无人领取处理。

　　（七）饮料、饮水站

　　自起点开始每隔5公里的间隔距离设置一个饮料站（提供功能性饮料），两个饮料站中间设饮水/用水站。

　　（八）食品供应站

　　在27.5公里和32.5公里处，38.5公里处，分别设置一个食品供应站。

　　（九）参赛服装

　　参赛T恤尺码在参赛物品现场选择，现场发放；因部分尺码数量有限，组委会将于发放日每日上、下午平均定量发放部分尺码参赛T恤，请选手安排好时间，错峰领取，参赛T恤一经发放，组委会不予退换。

　　（十）有关竞赛的其它具体要求和安排，请在赛前查阅《参赛指南》。

　　（十一）根据国际田联竞赛规则规定，组委会将对参赛选手进行兴奋剂抽样检查。

　　（十二）组委会将对起点、全程路线和终点进行录像监控，出现以下违反比赛规定的参赛选手将被取消参赛成绩，两年内不准参加嵩山少林国际马拉松赛，并报请中国田径协会追加处罚:

　　1、虚假年龄报名或报名后由他人替跑；

　　2、运动员携带他人计时芯片或一名运动员同时携带2枚或两枚以上(包括男运动员携带女运动员)计时芯片参加比赛；

　　3、不按规定的起跑顺序在非指定区域起跑；

　　4、起跑有违反规则行为的；

　　5、关门时间到后不停止比赛或退出比赛后又返回赛道的；

　　6、没有沿规定线路跑完所报项目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

　　7、在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品；

　　8、未跑完全程，私自通过终点领取纪念品的；

　　9、马拉松及半程马拉松项目的运动员没有按规定携带自己两块号码布通过终点的；

　　10、私自伪造号码布，使用其他赛事号码布通过终点领取完赛物品、完赛奖牌；

　　11、私自涂改、遮挡号码布参赛或转让号码布。

　　12、携带非组委会发放芯片通过终点的；

　　13、以接力方式完成比赛；

　　14、不服从赛事工作人员的指挥，干扰赛事，打架斗殴，聚众闹事的；

　　15、出现不文明行为（如随地便溺、乱扔垃圾等）；

　　16、其他违反规则规定的行为。

　　参赛办法

　　(一)年龄要求

　　1.马拉松项目年龄限20岁以上--65周岁以下；

　　2.半程马拉松项目年龄限18岁以上--65周岁以下；

　　3.迷你马拉松项目年龄限15岁以上。

　　(二)健康要求

　　马拉松是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者应根据自己的身体状况和训练水平，选择马拉松、半程马拉松和迷你马拉松其中的一个项目报名参加。

　　有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

　　1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　2.高血压和脑血管疾病患者；

　　3.心肌炎和其它心脏病患者；

　　4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　6.比赛日前两周以内患感冒；

　　7.孕妇；

　　8.其它不适合运动的疾病患者。

　　在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。嵩山少林国际马拉松赛组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检（含心电图检查），并结合检查报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，才可报名参赛。

　　(三)参赛人数

　　马拉松限报0人，半程马拉松限报0人，迷你马拉松限报0人，总名额为名。

　　(四)报名方式

　　团队、个人可通过嵩山少林国际马拉松 　　报名期间，所有报名者须阅读并同意《参赛声明》、《报名须知》、《风险提示》后按要求如实填写所有报名信息并提交，选择所需服务项目，全部费用支付成功后，即完成相应报名流程。待报名工作截止后，选手可根据赛事官方公告相关说明登录嵩山少林国际马拉松 　　中国田径协会注册运动员需通过中国田协 　　参赛号码公布时间：10月19日，参赛选手可登陆官方网站查询参赛号码。

　　(五)报名时间：

　　年5月23日-年9月18日。

　　费用说明

　　中国嵩山少林国际马拉松赛报名费用采用阶梯价位，具体办法如下：

　　1、国内选手全程、半程马拉松报名费：

　　2、五公里报名费：

　　3、外籍选手全半程报名费：

　　4.报名完成以支付成功为准。报名完成后，报名费用不予返还。

　　（七)计时芯片

　　组委会为参加全程、半程马拉松的选手提供感应计时服务，迷你马拉松不提供计时服务。途中设有计时感应带，选手在跑进过程中，

　　必须通过所有的地面计时感应带，如缺少任何一个分段点的成绩，将取消该选手的全部比赛成绩。

　　感应计时芯片无需支付押金，赛后芯片作为纪念品无需退还。感应计时芯片将在竞赛物品领取现场与号码布同时发放。

　　报名注意事项

　　1.报名者必须真实、准确地填写个人报名信息，以保障报名选手参赛信息及组委会赛事信息及时准确发送给选手。

　　2.报名者必须明确接受报名形式，并认同结果。

　　3.为保护赛事赞助商权益，除组委会指定赞助商外，嵩山少林国际马拉松赛道全程严禁出现其他任何形式的带有商业宣传性质的宣传物，包括但不限于旗帜、条幅、气球、模型等物品。违规物品将被没收，违规者将被取消参赛资格。

　　竞赛物品

　　（一）赛前三天参赛选手需根据嵩山少林国际马拉松赛 　　（二）参赛选手须本人亲自前往现场凭本人身份证原件、选手本人报名确认函、选手亲笔签字的《参赛声明》，领取竞赛物品，不允许代领。领取竞赛物品期间，参加全程马拉松或半程马拉松的选手还须提供近两年半程以上马拉松比赛完赛证书或成绩证书原件及复印件（一份）；初次参赛者医院体检证明（胸透、心电图、血压等），参赛选手须保证提交的文件资料真实有效。

　　（三）赛事组委会有权对不符合参赛资格、提供虚假参赛成绩证书或无以往参赛经历的参赛选手不予发放竞赛物品，并不予以退还费用。

　　（四）参赛服装

　　参赛T恤尺码在参赛物品现场选择，现场发放；因部分尺码数量有限，组委会将于发放日每日上、下午平均定量发放部分尺码参赛T恤，请选手安排好时间，错峰领取，参赛T恤一经发放，组委会不予退换。

　　保险

　　本次比赛主办单位为所有参赛选手和工作人员投保人身意外险，《人身保险说明书》在参赛号码公布后可通过嵩山少林国际马拉松赛事 　　成绩证书

　　完赛24小时后参赛选手可登录嵩山少林国际马拉松赛官方网站下载电子版文件。

　　十五、参赛选手交通、食宿等费用自理。

　　奖励办法

　　（一）马拉松

　　1.名次奖

　　（1）马拉松男、女第1至第10名选手分别获得如下表所列的奖金（奖金需征收20%的个人所得税）。

　　（单位：人民币）

　　注：马拉松男、女第1至第3名比赛奖金，须待兴奋剂检测合格后通过转账划拨。

　　（2）马拉松男、女第1至第3名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。

　　（3）马拉松男、女第11至第50名，奖励元（或跑鞋、运动器材等值实物）

　　（4）在规定时间内跑完全程选手发给完赛套包及完赛奖牌。

　　（二）半程马拉松

　　1、半程马拉松男、女第1至第10名选手分别获得如下表所列的奖金（奖金需征收20%的个人所得税）。

　　（单位：元人民币）

　　2、半程马拉松男、女第1至第3名选手分别颁发奖杯一座、奖牌一枚。

　　3、半程马拉松男、女第11至第50名，奖励元（或跑鞋、运动器材等值实物）

　　4、在规定时间内跑完半程选手发给完赛套包及完赛奖牌。

　　（三）迷你马拉松

　　迷你马拉松不设奖金奖品。

　　医疗救护

　　（一）组委会沿马拉松路线每5公里设立一个固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志。参赛选手遇有身体不适等紧急情况，可就近进行治疗。

　　（二）组委会将沿赛道布置医疗救护车，及时处理紧急医疗情况。

　　（三）赛道上，组委会将设志愿医护跑友，协助医疗机构救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可以向他们请求帮助。

　　（四）赛道沿线，组委会将在每-米处设置一名志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手有问题可以向他们请求帮助。

　　安保

　　（一）安保队伍由人民警察、交巡警、协警和治安志愿者组成。

　　（二）起终点周边米范围及赛道全部交通管制，赛道在比赛时全封闭。

　　（三）每5公里设置安保志愿者（引导员）一名，负责保障比赛秩序。

　　（四）赛道上，组委会将设警官、检察官、军人跑友，作为赛道安保志愿者，保障赛道比赛秩序，处理治安突发事件。

　　其他信息

　　嵩马赛事规程：







































北京治疗白癜风要花多少钱啊
北京有哪些治疗白癜风的专科医院


转载请注明:http://www.wuzhonghr.com/lswh/5101.html