纵有三千烦恼，不如就此一吊；

就算心比天高，怎比洗髓逍遥？

相关解答一：听说运动可以产生快乐因子？

据美国《纽约时报》报道，有人说他们在运动时感觉很爽，就好像服用了改变心情的药物。德国研究人员的研究表明，跑步和运动会对大供产生生物化学作用。有化学物质被释放出来，从而改变运动员的情绪。那些化学物质叫内啡呔，是大脑天然产生的镇静剂，内啡肽就是那种快乐因子。跑步并不是获得这种感觉的唯一途径，这种感觉还可能在多数高强度或耐力运动中出现，而少林易筋洗髓功具备了这两项，用命根这么脆弱的地方垂吊无疑是高强度和高耐力的运动。

相关解答二：快乐是什么？烦恼是什么？它们是如何产生的？

唉，一言难尽啊，咱们另找地方聊吧？万一说不清楚，那就“无以解忧，唯有杜康”。

相关解答三：大脑产生多巴胺就能感觉快乐？

人脑大体上是由功能各异的五个部分组成，即脑干，被称为生命中枢；小脑，被称为运动之脑；大脑，由左右两个脑半球构成；大脑基底核和边缘系统，被称为动物之脑；大脑新皮质，被称为人类之脑。从系统发生学的角度来看，大脑新皮质又分为三部分，即最古老的（原始的）旧皮质、较新的古皮质及新皮质。这三部分都叫皮质，但结构和功能各不相同。如果把人的大脑新皮质剥去，人脑就变成和猫、狗的脑一样。如果再把相当于猫、狗脑中的高级部分大脑边缘系切去，人脑就会退行到和爬虫一样的低级脑。人类在饮食、性欲等方面之所以有别于猫、狗和爬虫类动物，就是人有大脑新皮质的缘故。正因为大脑新皮质的发达，人才称其为人。多巴胺是A系列神经的介质，是由A8神经到A10神经分泌出来的，其中分泌量最大的是A10神经，而掌控A10神经的关键性物质是脑内吗啡，即β－内啡肽。多巴胺与内啡肽相比较而言，是脑内兴奋剂，它使我们的精神更加振作。当我们精力充沛时，脑异常地活跃，不断地分泌这种物质，它是激发人热情干劲的激素，这就是为什么有的师兄说“壮士洗髓洗万丈雄心”的说法，如果分泌过多，会使人早逝，即使幸免一死，也会出现精神分裂症、癫痫病的症状；不分泌或少分泌，又会使人得帕金森氏综合症、痴呆症等，往往老年人随着年龄的增大而出现这些症状。多巴胺分泌出来后，若是消耗过量，人就会明显感到力不从心，精疲力竭。此时若是分泌出足够的脑内吗啡，多巴胺就会发挥出相当于平时的10倍、20倍的功能作用，可见脑内吗啡具有增强能量的作用。A10神经是影响人们心理活动的重要部分，由于它是唯一的一条通过下丘脑、边缘系统及大脑新皮质三部分的神经，因此一旦被激活，人就会情绪高涨，干劲十足，思维敏捷，记忆力明显增强，产生无比的快感。当我们心情愉快地从事某项工作时，肯定就是这根神经在起作用。而对激活A10神经具有重要作用的是多巴胺，掌控A10神经的关键物质是脑内吗啡，即β－内啡肽。它对多巴胺的功效具有多倍数放大的作用。

相关解答四：人为什么运动时产生内啡肽？为什么会使人有快乐感？

当大脑处于清醒松弛的状态时，会分泌一种有益的激素，即β—内啡呔（beta—endorphins），这种激素的化学结构与毒品吗啡的分子结构十分相似，因此又称为“脑内吗啡”，既然是“毒品”就难免上瘾，这也是有的师兄为什么练了洗髓功一发不可收拾的原因，痛并快乐着。

荷尔蒙是一种在细胞间扮演资讯传达功能的物质。而人体万用干细胞，荷尔蒙正是由工厂——睾丸产生，垂吊运动实则是睾丸运动，通过睾丸运动加快荷尔蒙的分泌。与情绪有关的荷尔蒙，包括肾上腺素(Adrenalin)、副肾上腺素(Noradrenalin)、脑啡呔(Enkephalin)、β内啡呔(β-endorphin)等。因为神经细胞间存有小小的间隙，因此，当一个人感受到高兴的情绪时，脑中即会分泌出β内腓呔，并将此感觉往体内转送，启动以下生理机制：分泌β内腓呔→使血管收缩正常→血流顺畅，使体内细胞活性化→可防止成人病及老化→尤其免疫细胞被活络。“百病之缘缘于血”，这就练洗髓功让气血两通，实现逆龄生长，延年益寿的原因。

相关解答五：根据内啡肽时人快乐的原因，如何激发内啡肽的产生？

运动是产生内啡肽的一种方法，所以人们常常说运动的人是开心的，不开心的时候也会选择去运动。另外常晒晒太阳也能促进内啡肽的产生。所以，晒晒太阳心情也会好很多哦。根本的原因是晒太阳会提升阳气，那如果不是太阳天呢？那就得通过练功提升人体的肾阳了

相关解答六：人脑里产生的化学物质多巴胺时如何使人感到快乐的？

多巴胺可刺激神经，使之兴奋。神经的兴奋，你自然能感觉到，这时，你就觉得你是快乐的。同时，神经兴奋，就产生了一系列的生理反应：笑、心跳、脸红之类。哈哈，见美女也会这种快乐。当练洗髓达到更高境界，身体阴阳更加平衡，就不会有这种较低层次的食色男女的快乐了，传说是修行到一定的程度，都不男不女了，那种快乐远远超过食色男女的快乐。

相关解答七：人体分泌或产生一种什么素，这种素会使人快乐？

运动产生的激素多巴胺(dopamine)能使人的情绪好转。

相关解答八：从生理学上解析一下快乐这种情感产生的原因

你所说的快乐在生理学上叫做兴奋，即动作电位。他的产生是离子通道的控制，在未产生神经冲动的时候,钠离子在神经细胞外(带+电),钾离子在细胞内(带-电),当产生了兴奋的时候,神经中的钾离子会随一条通道快速的流出细胞外,而细胞外的钠离子也会快速的流入细胞内,形成瞬间的膜电位变化之后,刚刚发生膜电位变化的地方就立刻恢复正常,取而代之的是两边的膜发生了电位变化，就产生了兴奋。正负结合，这不是人体本身的阴阳结合吗？

相关解答九：根据你的理解，解析一下这种尊严和快乐是怎样产生的？

尊严和快乐是怎样产生的，拥有强烈的民族自尊心，我们就会为祖国的繁荣强盛而欢欣鼓舞，为祖国遭人欺凌而奋起抗争，拥有强烈的民族自尊心，我们才能不卑不亢，不会对任何大国表现丝毫的奴颜媚骨。

我们要感悟生活的意义，首先要体验待自己是有价值的，为人所需要的，并且这种价值常常得到他人的认可与欣赏。

哈哈，如果用西学马斯洛的需要层次论来说，这就从的“生理的需求”上升到了“自我价值实现”的需求，此吊砖已非彼吊砖，本来是为了提升性能力，满足“食色男女”而吊砖的，最后升华到了“为中华之崛起”而吊砖，有些师兄一来就问能不能提高性能力，我们的回答一率是“能”，其一：百来斤重物收放自如，那点事还叫事？其二：欲引以佛道，先以欲勾牵，这也是善巧方便法门呀。

对了，这就是生命的觉醒，觉者为“佛”，迷时还是“凡夫”，众生皆有佛性，我能，你也能。这就是“练洗髓可入佛之地”的诠释。

道家服气辟谷，内丹，少林洗髓功夫（呼吸吐呐、拉筋、拍打、垂吊、静坐）、站桩、莲花生动功、睡功、抄经、念经——包括国学传统文化为一体，可咨询本人，本人是爱好者，实修者，弘扬者和大家共享互动所学，愿和你结缘，一起同修。

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